湿度と昨日の補足。

こんばんは。

ジメジメで過ごしにくい日でしたね。

私も連日の寝不足と仕事、先日の会社の健康診断の時のバリウム検査のダメージ←バリウム検査大嫌い。

それに加えてこの湿度。

身体が全然言う事を聞かず、横になってセルフヒーリング。

部屋のエアコンを調整して、夕方まで休んでいました。

ふくもぐ散歩も涼しい早朝と夜を選び、寝床にはひんやりマット、飲み水は数カ所に置いて置きます。

我が家はふくもぐは生食なのですが、この時期はとても合っているようです。

生食は消化に負担がかからない。

暑くなると食欲が落ちるのは、無駄なエネルギーを使いたくないから。というのも理由の一つです。

なるべく消化の良いものを摂ることが身体に負担をかけずにエネルギーの消耗を防げます。

短頭種は特に暑さに弱く、身体に溜まる熱を放出する事が苦手なので、気をつけてあげましょう。

 

 

昨日からお知らせしましたヒーリング。

チラホラとご依頼を頂いております。

地震にあった地域以外の方々や動物達も対象ですので、必要とあらば、ご連絡くださいませ。

ジメジメ過ごしにくいこの時期を少しでも快適に過ごせますように。