ロルフィングセッションスタート。

去年からスタートしたロルフィングのセッション。

自分の身体を見直す。

10月、11月と立て続けに起こった体調不良。

それを機にこれまで見ないふりをしていた自分の身体と向き合おうと思いました。

突発性難聴を発症する3年前、原因不明の目眩に襲われた。右耳の聴力がほぼ無い事が原因なのか、仕事のストレスもあったのか。

もともと三半規管が弱いのかもしれない。

自律神経も影響しているのかもしれない。

脊椎側弯もあるため、身体のあちこちに負担がかかりはじめているのは自覚していた。

身体は繋がっている。

整体やマッサージレベルでケアできるものでは無い。

そう考えて出会ったのが、ロルフィング。

偶然にもフェイスブックでお友達になっていた利香さん。

彼女はロルファーだったのです。

セッションを受けるなら利香さんからが良い！

そう思い、申しこみスタートしました。

11月に体験セッションを受けて、12月に1回目を受けました。

ロルフィングは10シリーズセッションというもので、1から10の工程を経て、身体のそれぞれの部分にアプローチしていくのです。

1回目は呼吸。

呼吸を整える。

深く呼吸ができるように身体にアプローチしていくセッションでした。

セッション完了してから今日までの変化。

歩き方が良くなった。

靴底の減り方が均等になっていました。

今までの私の靴底は片方だけすごく変にすり減る事が多かったのです。

自覚がなかったのですが、歩き方がおかしかったのだと思います。

ロルフィングをスタートして購入した靴なので、減り方がよくわかります。

バランスよくなっているのです。

不思議！

何がどう変わっているのかはまだわかりませんが、こうして目で見てわかる変化があると嬉しい?

まだスタートしたばかりのロルフィング。

これからがまだまだ楽しみです！